?

Log in

No account? Create an account

May 26th, 2019

Screenshot_25

1. Вы не встаете с постели сразу после пробуждения
Если вы проводите от получаса до часа, ковыряясь в телефоне перед тем, как встать с постели, вы не сможете максимально использовать свою жизнь.

Люди, у которых в жизни есть заветная цель, не проводят время, бездельничая с телефоном в постели. Пробуждение – это только начало нового дня. Для людей, имеющих цель, утреннее пробуждение – это приглашение к ещё одному дню нелёгкой, но значимой работы.

Лучшая утренняя рутина, которой все должны следовать
2. Вы тратите больше часа или двух в день на бесцельные занятия
Некоторые действия по своей сути бесцельны, они выполняются только потому, что они приятны в данный момент.

Вот некоторые из них:
проводить время в социальных сетях
смотреть телевизор
играть в видеоигры

В небольших дозах, не более часа или двух в день, эти виды деятельности могут помочь сбросить напряжение. Но потратьте на них больше времени, и эти занятия вместо «разгрузки» превращаются в «потерю времени».

Люди с определенной целью в жизни не тратят слишком много времени на такие вещи, потому что они осознают, что бесцельные действия крадут у вас часы жизни, которые не вернуть. Дело не в том, что они стараются не тратить много времени на эти вещи – одна мысль о том, что они тратят столько времени впустую, приводит их в ужас. Люди с определенной целью не будут тратить свое время таким образом, даже если имеют возможность.

3. Вы не чувствуете себя готовым ко сну в конце дня
Люди, чьи дни полны целенаправленной деятельности, чувствуют усталость в конце дня. Будь то умственная или физическая работа, целенаправленная деятельность расходует всю вашу энергию и обеспечивает вам каждый день здоровый сон.

Напротив, когда вы не используете большую часть своей жизни, вы не устаёте в конце дня. Вы, просто, не используете большую часть своей энергии.

4. Вы тратите больше времени на планы, чем на работу
Если вы тратите больше времени на мечтания, планирование или размышления о будущем, чем на работу, направленную на достижение этого будущего, вы не используете большую часть своей жизни.

Read more...Collapse )

Profile

origen_72
origen_72

Latest Month

August 2019
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel